Multipl skleroz (MS), merkezi sinir sisteminin, özellikle beyin ve omurilikteki sinir hücrelerinin çevresindeki koruyucu tabakanın hasar gördüğü bir hastalıktır. MS’in sebepleri tam olarak bilinmemekle birlikte, genetik faktörlerin ve çevresel faktörlerin birleşimi rol almaktadır. MS semptomları kişiden kişiye değişkenlik gösterir, ancak yaygın olarak yorgunluk, koordinasyon kaybı, uyuşma, görme problemleri ve kas spazmları gibi olumsuzluklar görülmektedir. Beslenme, …
Kistik fibroz (KF), ekseriyetle solunum ve sindirim sistemlerini etkileyen genetik bir hastalık olarak tanımlanmaktadır. Kistik fibroz, vücut sıvılarının yapısını bozarak, bu sıvıların normalden daha yoğun ve yapışkan hale gelmesine sebep olmaktadır. Kistik fibrozun beslenme üzerindeki etkileri ve bu durumda uygun beslenme stratejileri son derece önemlidir. Kistik Fibrozun Beslenme Üzerindeki Etkileri Beslenme Yönetimi Özel Durumlar Sonuç …
Diş sağlığı, genel sağlığımız için çok önemlidir ve beslenme alışkanlıklarımız diş sağlığımızı yüksek derecede etkilemektedir. Sağlıklı dişler ve diş etleri, sadece güzel bir gülümsemenin değil, aynı zamanda iyi sindirimin ve genel vücut sağlığının da esasında yer almaktadır. Diş Sağlığını Etkileyen Besinler Diş Sağlığını Destekleyen Besinler Genel Öneriler Netice olarak, sağlıklı dişler ve diş etleri için …
Osteoporoz, kemik yoğunluğunun ve kalitesinin azalmasına bağlı bir durumdur ve kırılma riskini artırır. Beslenme, osteoporozun doğru yönetiminde ve önlenmesinde önemli bir faktördür. Aşağıda osteoporoz ve beslenme üzerinde durulmaktadır. Osteoporoz ve Beslenmenin Önemi Osteoporozun Tanımı ve Nedenleri Osteoporoz, kemiklerin zayıflamasına yol açan bir durumdur ve çoğunlukla yaşla birlikte meydana gelir. Menopoz, hormonal değişiklikler, genetik faktörler, düşük …
Malnütrisyon ve beslenme, insan sağlığını doğrudan etkileyen iki önemli konudur. Malnütrisyon, vücudun yeterli ve dengeli besin yetersizliği sonucu meydana gelen bir durumdur ve genel sağlık üzerinde ciddi etkileri olabilmektedir. Beslenme ise, vücudun ihtiyaç duyduğu besinleri doğru miktarda ve dengeli bir şekilde almasını ifade eder. Bu iki kavram birbiriyle yakından ilişkilidir ve insan sağlığı için hayati …
Anne ve çocuk beslenmesi, hem annenin hem de çocuğun sağlığı için hayati öneme sahiptir. Bu konuda dikkat edilmesi gereken temel noktaları açıklayacakolursak; Anne Beslenmesi Çocuk Beslenmesi Genel İpuçları Sonuç Anne ve çocuk beslenmesi, her iki grubun da sağlıklı bir yaşam sürdürmesi için temeldir. Dengeli ve çeşitli beslenme, yeterli sıvı alımı ve sağlıklı yaşam tarzı seçimleri …
Alerjik hastalıklar, dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen yaygın sağlık problemlerindendir. Alerjiler, vücudun normalde zararsız olan maddelere aşırı tepki vermesiyle karakterizedir. Bu maddeler arasında polen, hayvan kepeği, toz akarları ve bazı yiyecekler yer almaktadır. Alerjik reaksiyonlar, hafif kaşıntıdan ciddi anafilaksiye kadar değişkenlik gösterebilir. Bu yazıda, alerjik hastalıkların yönetiminde beslenmenin rolü üzerinde duracağız. Alerjik Hastalıklar ve Beslenme …
Depresyon ve beslenme arasındaki korelasyon, günümüzde git gide artan bir ilgi konusu haline gelmiştir. Bu yazıda, beslenmenin depresyon üzerindeki etkilerini, hangi besinlerin depresyonla mücadelede yardımcı olabileceğini ve diğer beslenme alışkanlıklarının depresyon üzerindeki potansiyel etkileri hakkında bilgi verilecektir. Beslenmenin Depresyon Üzerindeki Etkisi Beynin kimyasını ve işlevini etkileyen besinler, dolayısıyla ruh halimiz ve duygusal sağlığımız üzerinde büyük …
Enfeksiyon hastalıkları, vücuda bakteri, virüs, mantar veya parazit gibi yararlı olmayan mikroorganizmaların girmesi ve üremesi sonucu ortaya çıkan sağlık problemleridir. Bu hastalıklar, hafiften ölümcüle değişen bir yelpazede semptomlar gösterebilir. İyi bir beslenme, enfeksiyon hastalıklarının önlenmesi ve tedavisinde kritik öneme sahiptir. Enfeksiyon Hastalıklarına Karşı Bağışıklık Sistemi ve Beslenme Bağışıklık sistemi, vücudu enfeksiyonlara karşı koruyan kompleks bir …
Böbrek taşı, böbreklerde kristallerin birleşerek katı oluşumlar meydana getirmesinden meydana gelir. Bu durum, genellikle ağrı, idrarda kan ve idrar yapma sırasında rahatsızlık gibi semptomlara yol açmaktadır. Böbrek taşlarının oluşumu, farklı faktörlere bağlı olabilir ve bunlar arasında beslenme önemli bir rol oynamaktadır. İşte böbrek taşlarını önlemeye ve mevcut taşların tedavisine yardımcı olabilecek beslenme önerilerinden bazıları: Su …
